青蛙捆绑（英语：Frogtie），是将脚踝和大腿捆绑到一起，使人像青蛙的模样。手腕通常会捆住脚踝或大腿处。 虽然被捆绑者处于弱势，但该捆绑姿势不是完全固定，被捆绑者仍然可以走动，但只能够做出尴尬的爬行动作，没有逃跑的可能；另外又为了防止逃跑，可以使用绳索将被捆绑者拴在某个地方。 时间过长的腿部捆绑，会令肌肉乳酸积聚，导致麻痹和疼痛不适。 将某人的手腕和脚踝捆绑在一起不算青蛙捆绑，因为脚踝和大腿没有捆绑在一起。